Mam 18 lat i od 10 roku życia ślizgam pieroga. Chyba z 10 razy próbowałem z tym skończyć. Ni*****a ****a. Mój rekord to 43dni bez głaskania tygryska. Teraz dalej jadę na ręcznym, 1-2 razy dziennie i nie mam woli aby 11 raz spróbować czy wygram bo wiem, że znowu wymięknę. Poprostu na to nie ma bata. Biegam rano, popołudniu siłka, wieczorem gram w [...]
[...] nigdy nie bedzie luzno walczyl tak jak np. Fedor. Kazdy ma swoj styl poruszania cialem i nie da sie tego w 100% nauczyc.CroCop tez walczy usztywniony, ale za to ma luzna noge . Np. zauwazcie(w galach z calym wejsciem Pawla do ringu),ze Pawel idac stawia sztywno male kroki i jakby spiety chodzi calym cialem.Wrazenie jest takie,ze nie do konca [...]
[...] zamachowe jak te ktorymi napoczol Kazika)no i po trafienu gdzy przeciwnik klinczuje oczywiscie kolana. Co do Mirka wiadomo nogi, mysle ze na poczatku wybierze sobie jakas noge Wanda ewentualnie tulow i bedzie ja skutecznie demolowal(tak jak to bylo w 1 walce, wydaje mi sie ze Mirko trafil by jeszcze czysto z 2 razy na tulow i bylo by po walce) [...]
[...] nie rób tego... Ułóż sobie diete (dział odżywianie lub alternatywna droga - bo chyba nie ćwiczysz nic?) i chudnij, jedz pełnowartościowe produkty, pełnoziarniste, nie jedz zbyt tłusto, schudniesz... Nie martw się, ja nie wierze w to jak ktoś mówi "nie moge schudnąć"... "Jak nie moge to przez noge" schudnąć każdy potrafi...
oprocz tego pytania na gorze mialbym prosbe zebyscie podali jakies cwiczenia ktore mialy by na celu wlasnie kopac lub trzymac wysoko noge z gory dzieki
o lol pamietam, u mnie w podstawówce gość miał sposób na podryw - najpierw wyrwał pannie garść włosów a potem przyłozył gałęzią przez placy i podstawił noge na shodach zeby syzbciej zeszła
[...] mi bo sie nie orientuje... mamusia powiedziała mi ze nie przebiegne 100m w 2o sek... a podobno na wf do raciborza trzeba ok 13 sek sie zmieścić... ja tam dziennie gram w noge... na rowerze odstawiam kolegów < coniema zbuytnio powiazania raczej wydolność> i sie załozyłem o skrzynie z piwem < tak wiem dla sportowca to zaden prezent> [...]
Pamiętaj aby nie próbować dowalać większego ciężaru na słabszą nogę żeby ona dorównała tej silniejszej lub nie próbuj ćwiczyć na słabszą mniejszy ciężar a na mocniejszą większy. Dostosuj ciężar do słabszej nogi i ćwicz, ćwicz, ćwicz!
Ja się zgadzam z opinią wilka że panowie leczą kompleksy. Rozumiem że nie można aprobować danego stylu, sam nie jestem zwolenniekiem krav maga, ale wyśmiewanie go przy byle okazji jest dziecinne i jest objawem kompletnego zidiocenia. Kreiten pokazał to jako ciekawostkę. Zdjęcia mało co przedstawiały ale można się na nich dopatrzeć rzeczy [...]
czyli z tego wynika że ciężar jest rozłożony mniej więcej na dwie nogi, bo nie ma możliwości rozłożyć ciężar na jedną nogę gdy ona ma piszczel pionowo (no chyba że stoisz ale o to nie chodzi) może jakieś fotki aby dobrze było widać zakres i głębokość?
no spoko czyli jabłczan lepszy ostatnio miałem tcm activity i sie ładnie spisał aczkolwiek na treningu w noge czulem pieczenie w łydkach tak jakby mi je ktos napompował :( wiec zastanawiam sie czy nielepszy bedzie cytrynian ?????????? co wy na to !!!!!! :)
[...] jakieś patenty na kierunkowskaz? mama gdzieś mi wynalazał odblaskowe taśmy, ktore zwijają się na ręce dzieki szynie w środku.. ale bywa to niedoskonałe, kiedy jade dosć szybko i mam rękę wyciągac w bok, odrywając ją od kierownicy... wokół kostki tez sobie nei zaczepię, bo wyciągac noge jest jeszcze bardziej głupio;) a Wy jak sobie radzicie?
obyś miala racje Jeanette!, dziasiaj cwiczylam godzine i po rozgrzewce dotykam glowa do kolan, a pod koniec cewiczen polozylam mojemu facetowi noge na ramieniu stojac przy scianie, a do niskich nie nalezy, mowi ze nawet mu sie to podoba :), moze cos z tego bedzie :). Ty na pewno robisz szpagat, napisz mi prosze jak masz położoną stope z tyłu. [...]
[...] coraz wiecej ludzi bedzie nosilo jaka kolwiek bron ale ja sie ciesze tera tylko z klama bede se wychodzil jak to wejdzie przynajmniej jak ktos mnie na padnie szczele mu w noge czy gdzie tam i jest spoko zmieniają się przepisy dotyczące obrony koniecznej a nie dotyczące posiadania broni czy pozwolenia na posiadanie broni,a już na pewno nie [...]
betik - tylko noga jest wykrecona. Niestety nie mam zdjecia z ava w wiekszej wersji, ale byc zobaczyla, ze tylna noge mam wykrecona, to znaczy kolano nie jest w dol, tylko w bok. Czyli stopa tak samo, jest jakby wewnetrzna strona do podlogi. ________ Kradam - heh, dzieki za "zdjecie pocieszenia". Mnie sie ostatnio rozciagnal troche [...]
[...] za swoje w twarz potem postanowiłem zasypac dziure juz sie cieszyłem jednak nie zwyciezyłem ostatecznie bo wyleciały skubane potem wcialem waż z woda odkreciłem na maksa a ze cisnienie bylo duze wsadzilem do tej dziru i zalałem je jednak pare wycleciało i wtedy to dopiero oberwałem w reke w noge w szyje ina łokciu ale było wtedy ból i śmiech
ja swego czasu mialem 3 treningi na silowni, 2 treningi karate i 1 w noge tygodniowo i przezylem, ale jesli bedziesz robil te 3 rzeczy, ktore chcesz, to zapommnij o jakichs znaczacych osiagach w kazdej z nich jesli jezdzisz i plywasz rekreacyjnie, to mozesz sie skupic na silowni i ciezarach i zle nie bedzie, ale mowie porzadnej masy ani porzadnej [...]
Z CC i Fedorem chyba nie bedzie walczyl bo po prostu nie ma zbytnio szans na wygrana i lepiej jakby mu dali przeciwnika na podobnym poziomie Ja obstawiam Baroniegoa albo Nakamure Yoshida mial zlamana noge wiec sie chyba jeszcze nie wyleczyl i nie bedzie walczyl...